トレーニング

箱根駅伝に触発されて、スポーツジムで走ってきました。

20分ほど走り続けて・・・それで、もうホント倒れるかと。寸前のところでジムのお兄さんに救出してもらいました。こんなことではいかん！タバコをやめて、もっと栄養バランスある食事を作って食べなくちゃ。2006年を健康推進元年として、しばらく真面目にエイム２１　にも通うことにしました。（介護保険料を負担するまではあと5年ありますし）